男性更年期综合征可以吃什么水果
时间：2015-05-22来源：求医网
男性更年期综合征可以吃什么水果?一提到更年期，我们都会想到女性，不知道男性也有更年期，那么男性更年期吃什么什么水果呢，下面我们请专家给介绍这个问题，希望能给更年期的男性一些帮助。
男性更年期综合征可以吃的水果：
1、柑橘：不但味道甜美，还有行气宽胸之功，除果肉外，橘络也有一定的药用价值，橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞，对于更年期养生，缓解烦躁情绪都有很大帮助。
2、荔枝：形色俱美，质娇味珍，古人推崇为果中佳品，称其为仙果、佛果，是民间一向喜用的滋补果品，有生津、补气功效，也是更年期养生水果中的滋补佳品。
3、桂圆：古称龙眼，向与荔枝齐名。营养价值远在一般水果之上，自古与荔枝一样被称为滋补佳品。明代医家李时珍说：“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。”桂圆有开胃益脾、补虚长智之功效，对更年期养生，缓解贫血、心悸、失眠、健忘、肠风下血等有很好的效果。
4、核桃：素有“长寿果”之美称，是滋补身体的佳果。祖国医学对它的养生作用早有记载，认为它有“补肾固精，补气养血，通润血脉，温肺润肠，固牙黑发”等功效，是更年期养生的优秀选择。
男性更年期综合征可以吃什么水果?专家提醒男性更年期患者在平日饮食中，还要注意膳食的平衡，要适量吃些新鲜粗粮、薯类和豆类，并且要有丰富的新鲜蔬菜和水果，以防止各种维生素和微量元素的不足。
查看更多关于男性更年期综合征可以吃什么水果的相关常识>>
- 男性更年期综合症治疗方法 |
- 男性更年期综合症病因 |
- 男性更年期综合症饮食 |
- 男性更年期综合症专家 |
- 男性更年期综合症医院
- 男性更年期综合症治疗指南 |
- 男性更年期综合症症状 |
- 男性更年期综合症检查 |
- 视频 |
- 男性更年期综合症咨询
