肥胖症是什么原因引起的

　　随着我们生活质量的提高，人们在日常生活中都非常注重营养的补充，但是由于现在很多人一直都很多运动锻炼，结果导致越来越多的人都患上了肥胖症。很多人都认为肥胖只是影响我们的外表，它不会给我们身体健康造成危害，殊不知，过于肥胖会引起糖尿病，肝硬化等多种并发症，所以您一定要对肥胖症引起重视。那么，肥胖症时怎么引起的那?导致肥胖的原因是什么那?一起听听专家的介绍。

　　总的说来产生肥胖的原因有以下几点：

　　1、遗传因素造成的肥胖：

　　一般父母肥胖者，或其家族中有肥胖史的，其子女肥胖的可能性就很大。这类肥胖人，很难采取其他人为措施如运动、节食等方法消除肥胖，只能在减肥后与自己减肥前相比，相对来说体重轻一些。

　　2、运动过少也会导致肥胖：

　　现代城市人习惯优裕舒适的生活环境，缺乏运动、锻炼的意识和行为。特别要指出的是很多人晚饭后，长时间地坐在电视机前看电视，一坐就是几个小时，很少走动，长此下去，不胖才怪哩!

　　3、饮食结构不合理造成的肥胖：

　　偏食或饮食结构中所安排的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大，引起热量入超，导致人体内脂肪沉淀、脂肪细胞增多引起肥胖。人们所需热量的多少依性别、年龄、体型、工作类型、生活方式及各人的生理和病理不同而不同。

　　一般说来在年龄相同的前提下，男人较女人所需热量多;青年人较老年人所需热量多;体力劳动者较脑力劳动者所需热量多;活动量大的人较活动量少的人所需热量多;所以我们在安排生活时不能单从自己的饮食爱好出发摄食，特别在人民生活水平日益提高、食品的供应越来越丰富的今天更应注意这个问题。

　　4、精神因素，也是肥胖的一个原因：

　　俗话说："心宽体胖。"没有思想负担，吃得香，消化吸收也特别好。或"借酒消愁"以大吃大喝来缓解自己不愉快的情绪，这些都能使热量大增，导致肥胖。

　　温馨提示：以上就是关于肥胖原因的全部内容介绍，希望能帮到您。专家表示，治疗肥胖症要以运动及控制饮食为主，如果情况严重的时候可以辅助药物来治疗，但是治疗肥胖是一定要去正规医院选择科学的治疗方法，不仅如此，患者还需要坚持运动，多吃一些低热量，低脂肪的东西，这样才能尽快治愈肥胖症。