有关重症肌无力疾病的预防
时间：2015-07-02来源：求医网
重症肌无力是一种神经肌肉接头传递障碍的获得性自身免疫性疾病，病情严重的会危害到患者的身心健康，所以我们要尽早的预防重症肌无力的发生，但是预防重症肌无力的方法有很多，现在给大家介绍一下怎样正确的预防重症肌无力。
重症肌无力疾病的预防方法如下：
1、保持良好的心态，振作精神面貌：人们在积极的状态下，心情会很高兴，很快乐，而快乐的心态可以帮助我们养成非常健康的生活习惯。面对快节奏的生活，可以张弛有度，想办法缓解压力;面对工作和学习，合理安排，用心对待，用一种向上的精神面貌，淡然视之。正所谓，情志舒畅时，做各种事情都很开心，不会给自己太多的压力和消极情绪，对未来生活充满信心。这是预防重症肌无力的方法之一。
2、合理安排饮食，补充身体所需营养：人体缺少营养，身体血气运行就不畅，脾胃失调会导致重症肌无力疾病的发生。合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。因工作操劳过度，没有注意好日常的饮食营养，容易导致身体体质的下降。我们不能因为工作而忽视自己的一日三餐，既要工作好，也要吃好，身体好才是做好工作的保障。这是预防重症肌无力的方法之一。
3、坚持体育锻炼，增强自身体质：只要拥有健康的体魄就不怕疾病。日常生活坚持锻炼可以有效的增强身体素质，提高抵抗疾病的能力。人们可利用闲暇时间，参加各种体育活动。这是预防重症肌无力的主要方法之一。
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