预防重症肌无力的方法是什么
时间：2015-07-02来源：求医网
重症肌无力的发生意味着什么，大家应该都很清楚，所以我们为了能让家人少担心，使自己疾病尽快恢复，减少家庭经济负担，我们一定要多了解重症肌无力的预防方法，关于重症肌无力患者的预防有以下几种方法。
1、保持积极的心态，重症肌无力患者的精神情志活动和人体的生理变化有密切关系，心情舒畅，精神愉快，才能气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，就算发生了，也会很快恢复;反之则易引起病情发展或恶化。
2、重症肌无力的发病会引起身体某个部位的炎症，影响该疾病的治疗效果。因此，在炎症期间应适当限制活动，注意休息。
3、重症肌无力患者常因感冒诱发或加重，所以平日里要避风寒，防感冒，可以进行各种活动来增加身体的抵抗力，从而提高机体免疫力。是重症肌无力的重要预防方法。
4、重症肌无力的发病还与气候因素有关，因此在治疗重症肌无力的时候，一定要加强防范，避免病毒感染造成严重后果。预防痿证必须顺应四时气候变化，御寒保暖、避暑防热，谨防湿气。居室应清洁干燥、通风透光，外出活动要注意气候寒温，适当增减衣服，防止感冒。长期在水中作业者，或在岁土太过，湿气偏盛之年，以及长夏暑湿之季，更当格外注意防止湿气侵袭，而发生重症肌无力。
5、合理的调配营养，充足的营养元素是保证人体发育的必要条件，保持强壮的体质，所以重症肌无力病人荤素搭配要合理不挑食，粗粮细粮搭配也要适当。
6、重症肌无力患者千万要节慎房事，避免损耗肾精给患者带来严重危害。这是因为贪色，房事太过，纵欲耗精，导致骨枯髓减，是重肌无力形成的重要原因。因此，预防痿证，贵在节欲保精，力慎房事，节勿房事过度。科学的性生活，应该是在晚婚之后，行房有度，合房有术同时，要懂得人房禁忌：酒后、情绪不好、身体疲劳、气候异常时勿行房事，避免滥用壮阳药物，刺激性欲勉强行房，以保肾精，避免发重症肌无力。
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