指甲有特定的功能，保护着指尖，使手有抓、掐、挤、捏等功能，如果指甲出现问题，就会影响很大的影响，特别是外观方面。所以在日常生活中，我们要注意指甲的保护，避免指甲感染真菌，引发灰指甲。对于已患灰指甲的患者来说，更要做好日常的保健工作，帮助灰指甲早日康复。那么，怎么做才能做好日常护理，减少灰指甲的伤害呢?下面说几种生活中常见保健方法。

　　1、爱护手：做家务时，灰指甲患者应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。假如将手浸泡于过量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，又轻易收缩，导致指甲松动及易碎。这是在灰指甲的预防中要注意的。

　　2、谨慎选用洗液：这也是对于灰指甲的预防方式，洗手或洗碗、洗衣时建议不要用碱性洗液，它会对你的皮肤造成伤害。灰指甲患者在洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。

　　3、要防止受伤：再次外伤引起致病真菌侵入甲板引起复发，不过这种情况一般不多。

　　4、要治疗手足癣：如果灰指甲治愈好了，手足癣还没有治，那要抓紧治，如果不治的话，真菌会再次感染到指甲。

　　5、不要剪茧皮：灰指甲患者勿剪指甲两侧的茧皮，如此轻易引起发炎。假如有糖尿病，若发现指甲两侧发炎，应看医生，由于这种感染可能传播到他处。这也是对于灰指甲的预防措施。

         6、每次搽药前一定要用热水浸泡病甲：使药力直达病所，以加速药效。在治疗期间，切忌用冷水洗患部，保持鞋袜干燥和清洁。

　　7、保持足部用品的透气、清洁：鞋子的选择应柔软、舒适、透气，不要选择鞋号偏小的鞋，或后跟较高的鞋，以避免对趾甲的压迫。尽量避免去条件较差的地方洗浴、修脚，不要和灰指甲患者共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品。应该定期对家庭环境和患者用品进行消毒。

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