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1.多食鲜蔬水果,如富含抗氧化剂维生素C、E、β胡萝卜素和西红柿红素及类黄酮的食物,忌食辛热之品,如韭菜、羊肉等。 2.白天不要过度劳累、睡前不要从事刺激的活动、避免吸烟、饮酒和刺激性药物等。
复旦大学附属眼耳鼻喉科医
三甲
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贵州省第二人民医院耳鼻喉
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