任何预防强直性脊柱炎
时间：2015-08-11来源：求医网
强直性脊柱炎，是一种慢性病，对我们的身体影响是很大的，令人闻之色变的是它的致残率高。通常预防强直性脊柱炎，在生活中，我们就应该保持充足的睡眠，经常锻炼身体。
1、加强髋部的自我保护意识。
尽量不要养成长期,大量饮酒的毛病。走路时要注意脚下，小心摔跤，在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
2、平时要防止过度疲劳，采取正确的睡眠姿势。
使用合理、符合健康要求的寝具。髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。
生活中，强直性脊柱炎的让我们猝不及防，只能在穷凶恶极的强直性脊柱炎面前祈祷，但是，对于慢性疾病，我们就要在日常生活中做好预防措施，像强直性脊柱炎，这种对我们身体伤害极大的病。不怕一万，就怕万一，需要做好预防措施。
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