强直性脊柱炎不能只注重于治疗，在日常生活中强直性脊柱炎的保健方法也需要多加注意，这样才能尽快将其治愈。强直性脊柱炎患者要随时注意保持正确的生理姿势，随着现在社会的发展，人的生活品质要求也越来越高，发现现在很多人睡的床都是柔软的，但是对于强直性脊柱炎患者来说，不适合睡软床，床铺应该硬一些，硬板床则由于其平面硬，使躯干在乎卧时不能弯曲，强制脊柱呈生理位，从而会对预防脊柱畸形起到控制作用。因此忠告强直性脊柱炎病人，一旦患病，必须睡硬板床，并在可以忍受的情况下尽量保持不用枕头、仰卧睡姿，以防止畸形。

　　针对强直性脊柱炎患者，专家指出除了不能睡软床之外，强直性脊柱炎患者也不应该盖过于厚重的被子，床铺和被子尽量保持干燥。而且尽量不要与儿童同闲睡觉。以免受到意外碰撞。强直性脊柱炎患者朋友可以在睡觉前进行一些小按摩，这都能让自己感觉更舒服。

　　由于强直性脊柱炎的治疗时间较长，强直性脊柱炎患者要保持良好的心态，乐观的面对疾病，在平时要多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。强直性脊柱炎患者家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。从而更快、更好的恢复身体健康。

　　强直性脊柱炎病情复发都和患者在生活中没有做好疾病的护理保健工作，没有听从医生的劝告，从而引起疾病的复发，给患者带来更大的伤害，所以大家在平时要多了解强直性脊柱炎患者如何保健，对自身的一些变化密切关注，出现一些不适的症状，在经过调理后还不见好转就要立即就医，避免病情恶化，给患者造成更为严重的危害。

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