胆囊结石的养生保健
没有胆囊结石者，坚持此法按摩对预防胆囊结石形成有一定作用。患有轻度胆囊结石患者坚持此方按摩可缓解症状，控制发展。患有较重胆囊结石，接受治疗后处于稳定期者坚持此法按摩可有效地防治复发。建议此方法只作为胆囊结石日常的养生保健，不建议单纯只靠按摩治疗胆囊结石，要尽早接受正规治疗。
胆囊结石的养生保健方法如下：
1、拨揉背区三线
体位俯卧，术者站在一侧，用右手掌根拨揉背中线和脊柱两侧两横致处的太阳经线共约5分钟，顺序是自上而下。
2、肘端按揉六穴
体位同上，术者站一侧。用右肘端深按揉位于10、11、12胸椎下两侧两横指处的肝、胆、脾、胃俞穴，再深按深揉位于2、4腰椎下两侧指处的肾俞、大肠俞穴，共约5分钟。顺序是又浅入深，缓缓至深层组织，重点在右侧。
3、掌根深搓经线
体位同上，术者站一侧。用右手掌根用力搓摩脊柱两侧两横指处的太阳经线，重点在右侧，共约2分钟。
4、掌推腹部三线
体位仰卧，术者站在一侧。用右手掌根自上而下顺推腹中线和左右侧中线各30次。
5、掌面搓摩胸腹
体位同上，术者站一侧。用单掌或双掌面积搓摩胸腹部所有部位2分钟。
温馨提示
1.多吃含维生素A的食物，常吃些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等。忌吃高胆固醇、高脂肪食物，忌烟、酒、咖啡等。 2.胆结石治疗一般有药物排石+开刀手术取石，注意经常运动，防止便秘，要减肥。
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