预防心律不齐的有效方法
时间：2015-02-02来源：求医网
心律不齐是一种很常见的疾病，目前已经又不少人患上了这种疾病。对于我们来说有效的心律不齐预防措施是很重要的。在我们的生活中心律不齐预防措施有很多，哪些是有效的呢?下面我们就来了解下这个问题。
心律不齐衣服要定期检查身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律不齐药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律不齐。心律不齐预防要运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。
稳定的情绪，保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律不齐。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。
查看更多关于预防心律不齐的有效方法的相关常识>>
