哮喘是一种常见的呼吸疾病，此疾病的发病原因有很多，让很多患者都遭受着疾病的折磨，由于哮喘多在夜间和凌晨发作，严重影响了患者的日常生活和正常休息，所以人们在日常生活中应该多加注意，避免此疾病的发生，下面我们一起了解一下哮喘有效的预防方法。

　　消除病因

　　应避免或消除引起哮喘发作的变应原和其他非特异性刺激，去除各种诱发因素。

　　教育患者

　　使医护人员、患者和家属不断的合作，让患者对本病有较正确的认识，增强信心，自觉与医生配合，坚持记录病员日记、家庭监测肺功能，定期来院随访，接受哮喘的诊断和最新的预防、治疗方法。

　　控制环境促发因素

　　主要是确定、控制并避免接触各种变应原、职业致敏物和其它非特异性刺激因素。

　　饮食指导

　　哮喘病人的饮食要清淡，易于消化。饮食过饱，太甜，太咸，油腻的食物都不利于哮喘病人健康，并且不宜进食刺激性食物如吗啡，辣椒，酒等。向病人讲解饮食与哮喘的关系。

　　指导病人体育锻炼

　　适当的活动如散步、打太极等，不仅可以锻炼身体，同时可以锻炼肺功能。正确指导病人进行呼吸功能的训练，如缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸体操等。加强胸、膈呼吸肌肌力和耐力，提高活动耐力。

　　控制急性发作

　　哮喘发作时应兼顾解痉、抗炎、去除气道粘液栓，保持呼吸道通畅，防止继发感染。一般可单用或联用下列药物。

　　(一)拟肾上腺素药物：此类药物包括麻黄素、肾上腺素、异丙肾上腺素等。

　　(二)茶碱(黄嘌呤)类药物：氨茶碱。

　　(三)抗胆碱能类药物：常用药物有阿托品、东莨菪碱、654-2和异丙托溴铵等。

　　(四)钙拮抗剂：地尔硫草、维拉帕米、硝苯吡啶口服或吸入，对运动性哮喘有较好效果。

　　(五)肾上腺糖皮质激素。

　　(六)色甘酸二钠。

　　(七)酮替芬：本品在发作期前2周服用，口服6周如无效可停用。

　　促进排痰

　　(一)祛痰剂：溴已新或氯化铵合剂。

　　(二)气雾吸入。

　　(三)机械性排痰：在气雾湿化后，护理人员注意翻身拍背，引流排痰，必要时可用导管协助吸痰。

　　(四)积极控制感染。

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