腰间盘突出的根本原因是腰椎间盘的退行性改变。患者髓核的退变主要表现原因为含水量的减少，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。患者的腰骶先天异常是腰间盘突出的诱发原因之一，腰骶先天异常包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。

　　诱发腰间盘突出的原因如下：

　　一、其他病因，在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

　　二、遗传因素，腰椎间盘突出症有家族性发病的统计，有色人种本症发病率低。

　　三、腰骶先天异常，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

　　四、腰椎间盘自身解剖的弱点，椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

　　五、外部损伤，长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

　　六、职业因素，劳动强度较大的职业中更为多见的是男性腰椎出现问题。此外，长期处于坐位工作的人员，如汽车驾驶员、白领一族腰部长期处于一种状态且缺乏运动，长时间下来，就很容易导致疾病的发生。

　　七、椎间盘的退行性改变，椎间盘缺乏血液供给，修复能量较弱，日常生活中椎间盘受到各方面的挤压，牵拉和扭转作用，易使椎间盘髓核、纤维环、软骨板逐渐老化，导致纤维环易于破裂，而致椎间盘突出。

　 大家通过阅读本文后，可以了解腰间盘突出病发的原因，可以根据自己身体症状做一些预防措施，加强腰背肌肉锻炼进行俯卧位背肌锻炼可以有效预防腰间盘突出的病发。

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