患了肛裂的患者是很痛苦的，首先要合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。此外，肛裂患者多饮水、多吃粗纤维食物、通便之品、清热化湿之品、宜食养血润燥之品及多食用粗纤维的食物可有效改善肛裂症状。

　　1、多饮水：多饮水可保证胃肠道内有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。

　　2、通便之品：血热肠燥宜食润肠通便之品，如番薯、绿豆、燕麦、无花果等。食疗方为香蕉粥、蜂蜜粥。

　　3、清热化湿之品：气滞血瘀宜食清热化湿通便之品，如冬瓜、山楂、海带、萝卜、粳米粥、黄豆、西瓜、绿豆等。食疗方山楂粥。

　　4、宜食养血润燥之品：阴虚津亏宜食养血润燥之品，如芦根、雪梨、鲜藕、荸荠、西洋参、甲鱼汤、山药、扁豆、莲子、大枣、阿腔等。食疗方黑糯米粥(大枣、桂圆、黑糯米)。

　　5、多食用粗纤维的食物：因为多食用粗纤维食物，可刺激胃肠蠕动，使排便更为通畅。比如芹菜，红薯等。而另一些具有补血润肠作用的食物如桂圆、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等也可以常食，还可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，润肠通便，促进裂口愈合。

　　6、多食丰富纤维素的食物：如苹果、桃、杏、梨、香蕉、瓜类等水果，芹菜、菠菜、韭菜、苜蓿、黄花菜、茭白、竹笋等蔬菜，应每日进食，可使大便柔软而易于排出，减少干硬粪块对肛裂创面的刺激，促进创面愈合。另外，芝麻、蜂蜜、植物油、胡桃仁能润肠通便，肛裂患者应适当多食用。

　　温馨提示，肛裂患者应忌食或少食刺激性饮食，如白酒、黄酒、辣椒、生姜、蒜、葱等，这些饮食可以导致便秘，并使肛门直肠部充血明显，诱发或加重肛裂。应多食用含丰富纤维素和维生素的水果、蔬菜，防治便秘。

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