儿童糖尿病的运动保健法
时间：2015-02-02来源：求医网
儿童糖尿病一定要及时治疗，否则会影响今后的生长和发育，另外在治疗的同时儿童的运动保健也是需要家长注意的，一定要按着以下要求去做。
运动：让胰岛素更敏感
运动保健可以促进血液循环，减轻体重，缓解轻、中度高血压，提高胰岛素的敏感性，改善血脂情况和心肺功能，促进新陈代谢，对糖尿病患儿的生长发育更能起到辅助作用。行走、慢跑、爬楼梯、游泳、跳舞、骑车等有氧运动都对孩子有益。
儿童糖尿病的患儿每天运动锻炼两次，运动要有规律，强度由低到中，循序渐进。运动以餐后1—3个小时为宜，从10分钟逐渐延长到30分钟左右。运动时可随身携带软饮料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物，以备食用。为防止意外，孩子外出运动时应佩带胸卡，写清病情和家长联络方式。
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