早泄是男性朋友常见的一种男科疾病，对于轻度的早泄，此疾病对患者的身体并没有太大的伤害，只要生活中进行正确的调理，就可以恢复，但是如果早泄患者病情比较严重，那么就需要及时到医院进行治疗，为了早泄患者治疗效果显著，建议早泄患者到正规医院进行治疗，下面我们一起了解一下如何自我治疗男性早泄。

　　早泄从根本上说是射精所需要的刺激阈太低，因此，早泄的治疗无非是努力提高射精刺激阈。什么叫刺激阈呢?刺激阈指的是保持一定的刺激时间不变，能引起组织发生兴奋的最小刺激强度，反映了组织兴奋性的高低。它就像“门槛”一样，太低时，什么刺激都能跨过去，并引起组织反应，说明组织兴奋性高。太高时，很少有刺激能跨越过去，组织也难得发生反应，说明组织兴奋性低。所以，早泄的治疗就是如何提高这个“门槛”，也就是刺激阈。

　　治疗要遵循性治疗的一般原则，如夫妻双方一起参加，收集完整病史，对早泄患者进行有关性生理等方面的再教育，解除种种思想顾虑，要使他们认识到重建正常的射精反应是容易的。近30年来发展起来的行为训练疗法给早泄的治疗带来转机，大大提高了治疗率。其基本机制是提高刺激阈，消除刺激与反应间的联系。

　　通过选择性交时间锻炼控制射精的能力，如早泄患者改在清晨醒后性交，精力充沛。先睡一觉然后性交，避免紧张。一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长。先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

　　因射精反应是受交感神经控制，可以采用系统脱敏疗法，使用肌肉松驰剂引起副交感神经兴奋，并降低交感神经兴奋性。早泄患者使用时要根据性兴奋程度来掌握。这种疗法有一定疗效。据报道，α肾上腺素能阻滞剂酚苄明，10~30毫克/日，治疗早泄，对监测精液容量及性反应有一定疗效。性交前口服镇静剂、抗抑郁药、谷维素、普鲁苯辛、利眠宁和酚噻嗪类药物均可延长性交时间，可能具有一定的镇静和安慰作用。

　　改换性交体位，如采用女上式性交，女性在上方做强烈的性器官摩擦，早泄患者因处于被动地位，肌肉松弛，兴奋性低，从而能与女方同时达到高潮。也可采用侧位性交，这时可以避免臀部的剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢的分流。由于省力，动作幅度小，男方兴奋性的发展较慢，自然有助于延缓射精的发生。这些体位都有助于降低刺激程度，延长性交时间。

　　以上就是如何自我治疗男性早泄的具体介绍，相信大家已经有所了解，早泄患者在饮食上也要多加注意，避免辛辣食物，多吃蔬菜水果，避免加重早泄患者的病情。

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