中耳炎的出现会给患者的日常生活造成很大影响，由于很多患者的症状严重比如耳鸣、耳痛情况严重，所以工作与生活都不能正常的进行。所以大家要在生活中多预防这种疾病，多了解中耳炎的相关知识是预防中耳炎的好方法。为帮助大家远离中耳炎的威胁本文将为大家介绍日常生活中怎样预防中耳炎的发生。

　　日常生活中预防中耳炎要注意一下四点内容：

　　1、注意休息，保证睡眠时间。注意室内空气流通，保持鼻腔通畅。避免长时间用耳机听摇滚类的大分贝的音乐。

　　2、预防中耳炎就要预防伤风感冒。大部分化脓性中耳炎是由于咽鼓管的感染而引起的，这种感染多半发生于感冒的时候。因此，预防伤风感冒，就能减少发生中耳炎的机会。有的人很容易感冒，这在很大程度上和全身健康状况有关。全身健康状况好，抵抗力强的，稍受点凉也不致发病;体质差的人，甚至于1个月感冒好几次。所以注意锻炼身体，增强体质，是防止一切疾病的根本。伤风感冒，人人都患，事实上并不是每一次都会导致中耳炎。因此，对伤风感冒只要调理得当，是可以避免发生中耳炎的。

　　3、大家日常中积极预防急性传染病。儿童时期一些急性传染病经常会并发中耳炎，如麻疹、脑膜炎、腥红热、中毒性菌痢、肺炎、流感等病后期容易引发中耳炎。除了这些疾病使儿童身体抵抗力降低，为鼻咽部的细菌入侵创造条件以外，中耳的感染也可以通过血液引起。所以，做好传染病的预防、隔离和早期治疗，增强机体的抵抗力，也能减少发生中耳炎的机会，是中耳炎的预防有效的首段之一。

　　4、预防中耳炎还要注意临近器官的影响。鼻和咽部的疾病，如鼻窦炎、扁桃体炎、增殖腺炎等常会并发中耳炎。为了保持中耳的健康，还必须注意治疗这一类疾病。临床上有很多这样的病例，在摘除患儿肥大而且反复发炎的扁桃体，刮除增生的腺样体以后，不仅患感冒的机会少了，而且原来反复发作的慢性化脓性中耳炎也获得痊愈。总而言之，中耳炎的预防，应针对发病的原因采取合适的措施，注意休息，保证睡眠充足，注意室内空气流通，积极的防治感冒。

　　日常生活中怎样预防中耳炎的发生大家已经了解了，预防中耳炎时大家要注意以上介绍的四点因素，做好以上四点因素就可以让您远离中耳炎的威胁，祝您身体健康。

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