突发性耳聋患者经常吃哪些食物好的快
时间：2015-11-23来源：求医网
如果突发性耳聋治疗的不及时，让病情持续恶化，很有可能突发性耳聋患者会逐步形成长期性耳聋，对此各位突发性耳聋患者应该有所了解，及时治疗突发性耳聋非常关键，除此之外，突发性耳聋患者生活中的饮食也非常的重要，那么突发性耳聋患者经常吃哪些食物好的快呢?很多人对此都不太了解，下面我们针对此问题进行具体介绍。
1、突发性耳聋患者多喝牛奶：有人说牛奶是“人类保姆”，牛奶中几乎含所有已知的维生素，以维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素A、D、B2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
2、突发性耳聋患者多补充富含蛋白质和维生素类食物：有关专家的研究发现，噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类(如维生素B1、B2、B6等)消耗量增加。因此，我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。
3、突发性耳聋患者多吃含锌食物：人在衰老的过程中，耳部微血管会逐渐变硬、变窄，红细胞也会逐渐变硬。变硬的红细胞容易阻塞微血管，导致耳部微循环障碍，断绝毛细胞的氧和营养供应，造成老年性耳聋。补充铁元素可以扩张微血管，软化红细胞，保证耳部的血液供应，能有效地防止听力减退。故应多吃些含铁元素丰富的食物，如瘦肉、动物肝脏、黑木耳、豆类、菠菜等。
突发性耳聋清淡饮食至关重要，与耳朵保健与饮食的关系非常大，饮食清淡、营养均衡，可减少肥胖及高血脂、冠心病等的发病可能，使脑、耳的血液供应尽可能保持在正常水平，而听力的退化就可能得到延缓。平时见到一些高龄老人，耳聪目明，其平时的饮食多为简单、清淡的。
以上就是“突发性耳聋患者经常吃哪些食物好的快”的具体介绍，相信大家已经有所了解，只要突发性耳聋患者接受正确的治疗，生活中的饮食合理搭配，最终突发性耳聋患者的病情可以得到很好的控制。
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