恐惧症是在临床上比较常见的一种疾病，生活中，很多人都会患有这种疾病，恐惧症的分类是很多的，包括婚前恐惧症、社交恐惧症、考试恐惧症等等，这些不同类型的恐惧症会给患者的生活以及工作带来不同程度的影响，所以对于患者来说，积极有效的治疗是非常重要的，治疗恐惧症最常用的方法就是心理治疗，但是，生活中的辅助治疗也是起着非常重要的作用的，那么，恐惧症的辅助治疗方法有哪几种?下面我们来了解一下。

　　一、团体治疗恐惧症

　　运用团体的能量场，在团体的支持和帮助下，建立爱与信任的氛围，分享彼此的情绪与问题，在集体的智慧帮助下，在团体里一起走出社交恐惧的困扰，逐步提高恐惧症患者的社会功能。

　　二、生物反馈治疗恐惧症

　　通过生物反馈仪，治疗师带领你在轻快的音乐中调节你的呼吸，放松你的肌肉，从而让你心中的紧张情绪慢慢地舒展开来，并且让你在放松中认识你的紧张、恐惧情绪，进而消除你的恐惧。

　　三、系统脱敏治疗恐惧症

　　在专家的指导下进行模拟性或渐进性训练，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激的恐惧程度逐渐降低，通过等级性的恐怖情景一步步地进行脱敏，使患者逐渐克服对物体或处境的恐怖。

　　四、心身平衡减压训练治疗恐惧症

　　通过心身平衡减压训练来改变恐惧状态，达到治疗目的。恐惧最显著引起的是紧张情绪，进而出现流汗、头晕、心跳等躯体不适。因此，通过先进的身心平衡仪，不仅消除这些躯体的不适，调节你的心态，而且让身心达到一平衡的状态，达到我们治疗的**目标。

　　以上的文章就是关于“恐惧症的辅助治疗方法有哪几种”的相关介绍，相信大家看后一定会有所了解了，辅助治疗对于患者来说是起到至关重要的作用的，患者一定要重视起来。

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