强迫症自我疗法的成功机率有多大?每个人都会或多或少的存在一些强迫症，有人看到桌椅摆放不整齐之后，就一定要稍作调整将其摆正;有人看到桌面上有一丁点灰尘，就一定要将灰尘擦掉，这些在现实中的做法都是强迫症的表现，强迫症就是强迫着患者一定要去做，对于患者来说，有效的治疗是非常重要的，治疗强迫症的方法中有一种是自我疗法，那么，强迫症自我疗法的成功机率有多大?下面我们来说说。

　　一、用心去感悟生活

　　强迫症患者总是在用脑生活，却忘记了用心生活。用脑生活是让我们理性的对待自己，对待别人，这是没有错的。但是，用心的生活是让我们学会爱自己，学会爱别人。爱的力量是强大的，爱可以战胜任何困难，强迫症当然也包括其中。

　　二、相信自己的治疗老师

　　这一点是最重要的，强迫症患者由于意志力比较薄弱，在经不住强迫症带来的痛苦的时候，就容易产生挫折感和失落感，对自己失望对、治疗失望是常发生的事情。其实大家可以发现，如今在国内比较优秀的强迫症治疗专家，要么拥有专业的心理治疗知识，要么就是从强迫症中领悟，在和强迫症斗争多年后总结出自己的经验，发明了一种新的治疗方法。他们最了解强迫症患者的痛苦，当然也希望帮助强迫症患者走出困境。有些强迫症治疗老师已经把治疗强迫症当成了毕生的事业去做，如果你选择了他们就应该去信任他们。

　　三、选择一种适合自己的治疗方法

　　相信强迫症患者朋友已经看过了很多治疗方法，无论是森田疗法也好、醒悟疗法也好，但是坚持实践下去的却很少。到最后只能是不了了之，继续沉陷到强迫症带来的痛苦中。其实，无论是什么疗法，其根本还是实践。曾经有强迫症患者说，森田疗法不适合治疗强迫症，因为森田疗法对实践的要求过高。道理是这么说，但是要想治疗强迫症，还是要实践，而且要坚持带着痛苦去实践。

　　以上就是自我疗法治疗强迫症的介绍，相信大家看后一定会有所了解，强迫症自我疗法的成功机率有多大这是和很多因素都存在关系的，这要看患者的意志够不够坚强，可不可以坚持进行治疗，绝大多数的强迫症患者都是可以治愈的。希望上述的文章会对广大的强迫症患者带来帮助。

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