白细胞低在临床上非常多见，很多疾病都可能会导致白细胞低，因此大家在日常生活中检查诊断出白细胞低的情况一定要引起重视，积极寻找病因，及时治疗。那么人体中的白细胞低怎样补呢?饮食是调理白细胞低的有效方法，但并不是所有的饮食都能调理的。为了方便大家了解，下面就介绍几种调节人体中白细胞低的食物，希望对大家有所帮助。

　　人体中的白细胞低适宜吃以下饮食：

　　1、香菇：由于香菇含有多糖类，其含不饱和脂肪酸甚高，还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇，对白细胞减少症有明显疗效，主要在提高了患者的免疫能力。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。

　　2、高维生素饮食：如酵母发面食品、谷类、花生、绿色新鲜蔬菜、特别一柑橘类的水果为好，以补充维生素C、B族和叶酸等，这是由于维生素对增强人体免疫力作用，能增加噬菌细胞的数量，强化天生杀手细胞活力，促进白血球生成并参与补捉破坏细胞的自由基，能缓解白细胞减少的症状。

　　3、牛髓：能补肾益髓。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，关乎到骨髓的亏损，因此，对于白细胞减少症患者而言，使用牛髓是要一定疗效的，可收到补虚劳，益精血的功效。

　　4、党参：其主要起补气、健脾胃和养气血的作用。党参含有多种糖类、酚类、甾醇、挥发油、黄芩素葡萄糖甙、皂甙及微量生物碱，具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能，可使嗜中性白细胞比例增多。

　　5、红枣：总所周知，红枣是补血养血的，对血小板和白细胞有一定的影响，能滋润气血，并能改善因白细胞减少而引起免疫力减弱的症状。

　　6、复方阿胶浆：主要是起到补气养血的作用，复方阿胶浆能预防、对抗、减低细胞毒素对骨髓造血系统的损伤、保护造血干细胞的正常分裂与增生，白细胞明显增加。

　　温馨提示：以上就是关于“人体中的白细胞低怎样补”的相关介绍，希望对大家的了解有所帮助。白细胞低重影响着患者的身体健康和生活质量，因此对于该疾病患者一定要做到早发现早治疗。

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