肚脐疝气这种疾病多发生在婴幼儿身上，但是有些成人也会发生这种疾病，患者们可以根据自己的情况进行手术治疗或者日常治疗，为帮助大家治疗肚脐疝气本文将为您介绍日常治疗方法，同时这种方法也适合婴幼儿的治疗，不了解的患者朋友可以跟随本文了解生活中治疗肚脐疝气的方法有哪些。

　　生活中治疗肚脐疝气的方法有以下7种：

　　1、婴儿肚脐疝气不要将孩子的腹部裹得太紧，以免加重腹内压力。不要让孩子过早的站立，以免肠管下坠形成腹股沟疝。

　　2、成人肚脐疝气避免举、推挤、或拉扯重的对象;放弃或尽量少抽烟，吸烟者的咳嗽可能对发展或恶化疝气有加速作用，放弃抽烟可改善血液，加速恢复过程;

　　3、成人肚脐疝气少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的**、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等)，多吃高纤维饮食,包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜;每天至少喝八杯水可帮助解除便秘;避免、减少打喷嚏;深呼吸可帮助缓和慢性咳嗽。

　　4、成人肚脐疝气患者可以平坐在床上，两腿向前伸展，上身挺直，两臂平放于体侧，掌心向下。用一条长毛巾套在双脚底，吸气，将腿弯曲伸展，抬离床面，身体后倾，胳膊伸直，拉住毛巾两端，使躯体与双腿形成一个“V”字。呼气，腹部收紧，平衡身体，挺直腰背，尽量保持这个姿势，期间自然呼吸，然后将双腿和躯干慢慢放回床面。反复做3～6次。

　　5、成人肚脐疝气保持健康体重，坚持加强腹部肌肉锻炼,积极预防、控制便秘，慢性咳嗽。

　　6、成人肚脐疝气可以仰卧在床上，双臂平放在躯体两侧，两腿并拢上抬30～90度，再放平建议稍悬空，一般反复做30次。继而双手交叉放在胸前，做仰卧起坐动作，反复做8～10次。

　　7、成人肚脐疝气可以躺在床上，做3～5分钟深呼吸，同时手掌在患部做轻柔的画圈按摩，然后放松身体10～15分钟。

　　生活中治疗肚脐疝气的方法有哪些现在大家已经了解了，知道这些知识对于治疗肚脐疝气是非常有帮助的，希望朋友们能够在生活中多注意肚脐疝气这种疾病，若是比较严重的患者就要及时的进行手术治疗才好，避免发生危险。

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