腋臭是一种很常见的疾病，夏季发比率较高，腋下会散发出难闻的气息，不但影响自己，也影响他人，这是腋臭患者头疼的根本所在，腋臭患者在治疗的同时也应该做好预防工作，减少腋臭的发作，可以根据以下几点进行预防。

　　1、饮食习惯要合理。腋臭患者的饮食习惯一定要合理，注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，还有糖类多脂肪高的食物也要少吃，这些食物都会形成不饱和脂肪酸，随着汗液排出来，形成一股难闻的气味。饮食上要多吃新鲜清淡的食物，像蔬菜、西瓜、橙子等，这样能够减少腋臭的发病率。

　　2、改善生活环境。一般如果生活中环境潮湿温暖，多雨炎热的话，就会导致患者脾胃失调，化为体内的热而使细菌滋生，最终形成了腋臭味。因此居住环境要注意干燥、空气流通性好。

　　3、紧张情绪要避免。过多的情绪波动都会导致汗腺的异常分泌，进而引发腋臭。因此生活中一定要及时的调节情绪，保持乐观积极的心态，不要过多生气，这样只会加重腋臭病情，危害身体健康。

　　4、提升身体抵抗力。不少腋臭患者的体质都比较弱，虚弱则会导致身体免疫力低下，对于细菌病毒的抵抗力也会下降，这样很容易导致狐臭的发作和病情的加重。

　　5、保持良好的个人卫生习惯。个人卫生保养是预防腋臭的关键所在，很多患者对于个人的卫生没有重视，对腋窝、阴部等部位清洗的不干净而导致腋臭的发作。平时一定要及时的洗换内衣内裤，经常保持腋窝的清爽干燥，这样才能够减少细菌的滋生，减少腋臭的发病率。

　　温馨提示：狐臭的预防并不困难，平时注意个人卫生，做到勤换衣物，勤清洗，减少剧烈运动，这些都有助于腋臭的治疗，患者也可到医院咨询医生，根据医生指导合理用药，这些都有利于腋臭的治疗。

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