牛皮癣的复发一直是患者朋友们的一大苦恼，甚至有些患者朋友担心牛皮癣复发已经成为了一种心病，总是觉得疾病复发了，久而久之这对患者的健康是十分不利的。所以患者朋友一定要了解怎样预防牛皮癣的复发，为帮助患者朋友更好的控制病情，文本将为您介绍预防牛皮癣复发的好方法有哪些，希望您能够用一些时间来进行治疗。

　　牛皮癣发病原因很复杂，一般认为与遗传、感染、免疫障碍、精神、外伤、饮食不当等因素有关。因此牛皮癣患者需要全方位的分析治疗，同时配合做好日常的护理保健，可有效遏制牛皮癣的反复发作。

　　一、牛皮癣患者避免外伤感染

　　外伤感染是诱发牛皮癣发病的一个重要因素，尤其是患者感冒后，并发扁桃体炎、气管炎等，极容易导致牛皮癣病情的加重或复发，需要积极治疗，尽量缩短病程。另外扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有很大的关系，可在医生的指导下考虑切除扁桃体。

　　二、牛皮癣患者避免皮肤过敏

　　皮肤过敏也是诱发牛皮癣的一个重要原因，患者由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发该病的发生。因此患者每次在复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑症状，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣食物及其它物质等。

　　三、牛皮癣患者避免饮食不当

　　牛皮癣患者平时忌食荤腥发物，如虾、蟹、羊肉等，以免加重病情，或促使牛皮癣静止期进入急性进展期。应少吃或不吃辛辣、酒类等刺激性食物，戒酒。应注意多吃富含维生素的食物，如新鲜绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、豆类、谷类和各种水果等。

　　四、牛皮癣患者避免精神过度紧张

　　牛皮癣患者精神过度紧张，容易造成情绪不稳定，忧思郁怒，从而导致该病发病和复发。研究发现，过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素也极易导致牛皮癣的病发或复发。因此牛皮癣患者在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情时，应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。

　　预防牛皮癣复发的好方法有哪些现在您已经了解了，牛皮癣患者朋友在日常生活中应该避免过分紧张，掌握预防牛皮癣复发的方法是患者朋友们应该做的，希望患者朋友能够有效的控制病情，健康快乐的生活。

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