如何才能预防胆管炎的发生?胆管炎属于肝胆科中的一种，很多人对于这种疾病可能不是非常的了解，但是这种疾病对于人体的伤害却是非常大的，胆管炎多发于女性朋友身上，对此，广大的女性朋友一定要多加注意，对于我们健康的人来说，预防这种扰人的疾病是很重要的，也是很关键的，下面我们就来看看胆管炎的预防方法，希望会对大家带来帮助。

　　注意调节情志，要保持良好的心理状态可有效预防胆管炎。肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若精神抑郁则使气机逆乱，阴阳失调、诱发或加重疾病症状。

　　要注意多休息，做到起居有节，劳逸适量便可有效预防胆管炎。忌烟酒，辛辣刺激生冷食物，减少油脂的摄入。患病期间肝脏对酒精的代谢能力极低，喝酒容易造成肝功能恶化。尽量不吃含油脂高的食物，以免增加肝胆的负担，加重胆管炎患者病情。在日常生活中，胆管炎患者应该合理膳食，可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配。

　　少吃大头菜、芹菜等纤维素含量丰富的食物可有效预防胆管炎。因胆汁分泌异常，消化能力较差，而增加胃肠蠕动，从而引发胆绞痛。同时较好能采取少量多餐的原则，以减轻肝胆的负荷。注意适当锻炼可有效预防胆管炎。适当的锻炼能提高机体免疫力，但是千万不能过量运动，否则会加重肝胆的负担，不利于病情的恢复。

　　上述的文章就是关于“如何才能预防胆管炎的发生”的相关介绍，相信大家看后一定会有所了解，对于每位患有胆管炎的患者来说，积极有效的治疗都是很重要的，但是大家千万不要忽略预防，祝愿每位患有胆管炎的患者都可以尽快康复。

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