秋季如何治疗白癜风
时间：2016-03-02来源：求医网
众所周知，白癜风容易急性发作，慢性经过，倾向复发。发病常与季节有关，有夏季增剧，秋冬自愈者;也有冬春复发，入夏减轻者，那么下面就请专家给大家说一下秋季应如何治疗白癜风?
中医学认为，秋应于肺，在志为忧，这个时期是抑郁症的高发期。因为从夏天进入秋天，阳光照射逐渐减少，人体的生物钟尚不能适应日照时间短的变化，导致生理节律紊乱和内分泌失调，因而容易出现情绪及精神状态的紊乱。而对于有抑郁症或抑郁情绪的人来说，秋天意味着抑郁症到了高发期。
1、勤于运动，多参加一些室外活动，如太极拳、球类、快走、跳舞等能够有效的使人放松心情。
2、多增加阳光照射，在光线充足的条件下可以调动人的情绪，增强兴奋性，减轻或消除抑郁情绪。如果遇到阴雨天不妨打开室内全部的照明设备，多吃些含糖量高的食物，这些都可以帮助调节心情。
3、培养兴趣爱好，秋季情绪容易低落，培养健康的兴趣爱好可以有效的转移注意力，同时能达到陶冶情操的目的。
4、秋季时可以多吃些热量高的饮食来满足身体的需要，如肉类、豆类等。另外情绪低落时可以适当的喝点绿茶或咖啡，吃点香蕉等可以起到兴奋神经系统，改善心境的作用。
5、保持心情愉悦是战胜悲观情绪的基础，应以辩证的眼光看待大自然的季节交替，保持神智安宁，不悲春伤秋。
关于上面所介绍的内容，相信大家都已经有所了解了吧。健康是属于自己的，幸福生活的前提就是拥有一个健康的身体。所以大家如果对此问题还有其他任何疑问的话都可以关注我们。
【本文由陕西远大白癜风医学研究院供稿】
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