预防皮肤过敏有方法
时间：2016-03-02来源：求医网
每逢春天的时分，总会有很多人的肌肤变得十分单调粗糙等，这是由于春季紫外线的含量十分高，咱们对紫外线的敏理性高，简单致使肌肤过敏，咱们如何避免肌肤过敏呢。
预防皮肤过敏注意以下几点：
1、有春季性皮炎史的人，可恰当外涂防晒剂，以保护肌肤免受各种波段紫外线和可见光的损害。
2、避免长时间曝晒。春游时，可用宽边防护帽或伞遮挡。
3、不要用含光感物质较多的化妆品。如香料等。
4、多食含维生素a的食物及新鲜蔬菜和生果，以坚持肌肤的正常功用。对一些可诱导春季性皮炎的光理性物质如油菜、菠菜、莴苣、无花果等，应尽量少吃或不吃。
5、洗脸时尽量不用热水、碱性番笕、粗糙毛巾。
6、天天做脸部美容操。其方法为：五指并拢，双掌冲突微热后，悄然按摩额、颧处肌肤以及鼻、耳部，持续3-5分钟，以推进脸部血液循环，使脸部肌肤亮光。
避免过敏性皮炎要做到：
7、 坚持快乐开畅的心境。骄傲自大，恰本地给自个解压。
8、 养成精确的饮食。对于可致使过敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性强的食物。一起多吃蔬菜生果。
9、 恰当做些运动，坚持健康的身体和超卓的抵抗力。培育规则的歇息
10、 运用适合肌肤的化妆品。在运用化妆品时，先取少量涂在前臂内侧肌肤上，用洁净纱布掩盖，胶布固定，一般要通过24小时查询有无反响，短者几小时即有反响，长者则需1周，如有瘙痒，红斑，水肿，即表明对此种 化妆品过敏。一旦发生化妆品皮炎，应立即间断运用。
11、 肌肤过敏后不要用手抓，避免抓破肌肤致使肌肤感染。
假如对肌肤过敏还有任何疑问，等待咨询专家了解更多对于肌肤过敏的疑问，这对咱们具有十分重要的影响与帮助。
【本文由重庆二建医院皮肤科供稿】
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