甲减的预防常识
时间：2016-03-02来源：求医网
甲减的预防保健常识?现如今由于甲减疾病的发病人数在不断增加，所以有很多人担心自己也会患上甲减。为了避免这种疾病对我们大家的身体造成严重的侵害，我们就要多了解一些甲减的预防保健治疗。下面我就一起来了解下。
1.限制脂肪和胆固醇
甲减患者的日常饮食需要以清淡为主，可以多食用新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣等过于刺激性的食物和过于油腻的食物，为避免症状的加重，患者还需要在饮食中限制食用富含胆固醇和富含脂肪的食物。
2.提高抗病能力
在甲减的预防保健常识中，如果已经出现疾病症状需要及时调整心态，树立治疗疾病的信心，避免不良的心理因素对疾病产生不利的影响，同时积极进行治疗并有效预防感染的发生;对于没有发病的人群除进行积极的心理调整外还需要加强身体锻炼以提高自身的抗病能力。
3.补充蛋白质和热量
甲减患者都会出现甲状腺功能的低下，所以患者需要在日常饮食中多食用含蛋白质和热量多的食物，以使甲状腺功能得到有效地改善。蛋类、鱼肉类等都富含多种蛋白质，患者可以多食用，如果适量补充高蛋白会对病情更为有利。
综上介绍，大家应该对甲减的预防保健常识了解了吧。所以建议大家到正规的医院进行检查与治疗，因为只有正规的医院才会更加的安全。
【本文由成都中科甲状腺病医院供稿】
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