专家解读怎么预防宫外孕的发生?“宫外孕”——这是让不少女性都害怕的疾病，宫外孕是指孕卵在子宫腔外着床发育的异常妊娠过程。也称“宫外孕”。宫外孕的出现会对女性的身体造成严重的损害，有很大的影响。那么宫外孕要怎么预防?怎么预防宫外孕的发生?

　　一、　科学生活习惯：健康科学的生活方式能够得到机体的健康回报。尤其是女性在备孕期间，首先需要保持身体各机能、器官的健康。维持身体的较好状态为妊娠打下坚实基础。另外，妻子备孕期间，丈夫也应该给予全面支持，应该在一年前就戒除烟酒保持精子精液质量的较好状态。

　　二、合理饮食习惯：女性应该建立规律性、合理性的饮食结构。注重增加身体所需营养素，避免抽烟喝酒，远离垃圾食品或含有添加剂食物等。

　　三、作息规律：女性怀孕之后需要强大的身体作为支撑，所以在备孕期间应该要保持生活作息良好，保持充足的睡眠休息时间。避免过度劳累，让身体可以在繁忙的工作生活中得到喘息和修护。

　　四、注重卫生：女性个人卫生状况尤其重要。在日常生活中应该需要每天用温热清水清洗会阴部，保持其干燥卫生而防止细菌侵入感染。另外，在月经期间尤其要勤换卫生棉、勤洗会阴、勤换内衣裤等。避免经期性交、避免经期游泳或盆浴等。从各个方面阻隔细菌侵入而造成生殖系感染。

　　五、远离人流：“性”的不断开放需要女性学会如何积极有效的保护自己。若没有生育计划，那么就应该做好有效的避孕措施，防止人流伤害。长期不断人流将会导致宫腔、宫颈以及子宫内膜受损严重，是造成日后宫外孕乃至不孕的常见因素。良好的避孕措施可以有效的杜绝宫外孕发生。

【本文由济南天伦不孕不育医院供稿】

查看更多关于专家解读怎么预防宫外孕的发生的相关常识>>