男人阳痿的预防方法有哪些？作为别人的妻子，我们应该多多关照一下自己的伴侣，共同找出解决问题方法，而不是给予对方嫌弃，阳痿是男性性功能障碍的一种，对男性性生活有着严重的影响。会影响夫妻感情，导致家庭破裂，甚至很多男性朋友因此病而失去生育的能力。那么，男性阳痿的预防方法有哪些？下面就是男科专家的介绍，更多问题还可以点击我们的专家在线咨询。

　　男性阳痿的预防方法有哪些？专家表示：

　　一、饮食调养：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　二、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　三、节房事：长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　四、谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　以上就是专家对“男性阳痿的预防方法有哪些？”的介绍，再次提醒广大患者朋友，治疗障碍疾病一定要到专业的进行治疗，不要相信那些以治疗费用低廉打的小广告，不规范的治疗会让患者的病情加重，既花了钱又没有治好病，甚至加重病情，因此患者一定要引起重视。

【本文由无锡建国医院供稿】

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