多囊卵巢综合症有哪些预防方法?不孕不育专家介绍，多囊卵巢综合症属于女性卵巢疾病的一种，多发生于20-40岁生育期的妇女，目前认为是卵巢产生过多雄激素，而雄激素的过量产生是由于体内多种内分泌系统功能异常协同作用的结果。那么多囊卵巢综合症有哪些预防方法呢?接下来就看看专家的介绍吧。

　　专家介绍，预防多囊卵巢综合症主要要注意以下几点：

　　1、环境调节：女性不要长期居住在比较潮湿的环境中，此外，在阴雨的季节，要经常注意湿邪侵袭。

　　2、保持良好的心情：抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康。

　　3、要有良好的饮食结构：体内堆积的脂肪越多，危险系数越大。低脂低糖低热量饮食，优化饮食结构，均衡营养才有助于健康，可以有效的预防此疾病。

　　4、要提高运动指数：适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。最新的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

　　5、采取避孕的措施：应该避免进行多次的流产手术，也应该避免长期服用避孕药。因为经常做流产手术的女性，势必会对她的身体带来很大的伤害。

　　以上就是专家关于“多囊卵巢综合症有哪些预防方法”的相关介绍。专家介绍说，很多的多囊卵巢综合症患者，在刚开始患病时，并不太愿意接受手术治疗，总希望通过药物调理后，能够治疗。但是，这样的几率并不大，而且很有可能复发。所以，在药物治疗疗效不好时，一定要尽早进行手术治疗，以免延误病情。科学有效治疗才能让患者尽早的恢复健康，摆脱疾病的困扰。

【本文由郑州长江医院不孕不育科供稿】

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