女性月经不调期间的禁忌事项?女性朋友在生活中一定不要乱用避孕药，在进行房事的时候要规律进行避免频繁现进行，同时我们在生活饮食上也要多加注意，以清淡营养为主，少吃油腻辛辣食物，接下来我们就让专家详细的介绍一下，女性月经不调期间的禁忌事项有哪些。

　　女性月经不调期间的禁忌事项：

　　首先，要保持外阴清洁。

　　每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好，卫生巾、纸要柔软清洁，透气性好，勤换内裤，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的刺激。大便后要从前向后擦拭，以免脏物带入阴道，引起阴道炎，甚至盆腔炎。

　　第二，注意调节情绪，劳逸结合。

　　情绪过度波动、紧张，会引起中枢神经系统与下丘脑垂体间的功能失调，使促性腺激素的分泌受到影响而引起月经不调;同时经期应避免重体力劳动和剧烈运动，因过劳可使盆腔过度充血，引起月经过多、经期延长及腹痛、腰酸等。

　　第三，进行合理饮食。

　　要多喝开水，多吃水果、蔬菜，饮食清淡，不可过食辛辣生冷食物，以减少子宫充血，并保持大便通畅。

　　第四，避免房事。

　　月经期子宫内膜剥脱出血，宫腔内有创面，阴道酸碱度发生改变，防御功能降低，如果进行性生活，容易将细菌带入，导致生殖器炎症。

　　第五，不能乱用药物。

　　一般妇女在月经期腹部轻微疼痛等不适，经后可自然消失，如遇到有腹痛难忍或流血过多，需到正规医院妇产科就诊。

　　温馨提示，女性月经不调期间的禁忌事项?专家在文章中，对于月经不调疾病的注意事项，给出了介绍，女性朋友一定要将这些方式，在生活中运用起来，这样不仅可以有效的帮助我们治疗月经不调疾病，对于我们预防月经不调，也可以起到一定的效果，女性朋友也应该重视月经不调。

【本文由郑州长江医院不孕不育科供稿】

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