多囊卵巢综合症吃什么食物
时间：2016-03-17来源：求医网
多囊卵巢综合症是女性卵巢方面的一种疾病，一般认为是卵巢内雄激素过多而引起的这种疾病。女性患多囊卵巢综合症会有多毛、肥胖、闭经等症状，对女性的影响很大，因此建议女性患此病及早的治疗。专家指出，多囊卵巢综合症的饮食会是辅助治疗的很好方法，那么，多囊卵巢综合症吃什么食物呢?一起来了解下。
不孕不育专家指出，多囊卵巢综合症患者饮食需注意：
1、要选择低血糖食物。多吃粗粮，如颗粒燕麦，麦片粥，糙米、五谷饭等，多吃水果。
2、不要单吃碳水化合物，要尽量合并蔬果纤维、蛋白质，这样可以使得机体降低吸收速度。
3、须要根据自己的情况，每天可以补充500-1500毫克的钙片，和400微克叶酸综合维他命。
4、每天尽量多喝水以8杯水量为宜。
5、关于糕饼一定要禁忌。
6、要少吃含饱和脂肪酸和氢化脂肪酸的食品，如猪牛的绞肉、肥肉、奶油、全脂奶、油炸等。
7、饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯，不宜食用刺激性、海产品等。
以上就是专家关于“多囊卵巢综合症吃什么食物”的相关介绍。多囊卵巢综合症是妇科常见疾病，会出现月经稀发、肥胖、多毛、痤疮等症状，专家介绍说，多卵巢综合症是常见的一种妇科疾病，及早发现，及时去正规医院治疗，是可以痊愈的。
【本文由郑州长江医院不孕不育科供稿】
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