阳痿如何预防效果好？阳痿是由心理性原因和器质性原因引起的男性性功能障碍疾病，其危害性是很大的。因此患者应对阳痿引起重视，提前做好预防措施。那么，阳痿如何预防效果好呢？下面是专家的介绍。

　　阳痿如何预防效果好？专家介绍阳痿如何预防效果：

　　1、适当锻炼身体：研究发现，每周进行2次健身、跑步或打球的男人，所获得的性生活愉悦感比不参加任何健身运动的男性要高。运动增强腹部、臀部的肌肉弹性，做爱时比以前更加容易使女方达到高潮。由于力量与速度的均衡保持，对自身控制力也大大加强，自身的性快感时间也明显延长。这对增进夫妻性生活之快感非常有益。

　　2、戒除不良的生活规律和习惯：戒除不良的生活规律和习惯：改掉伤性的习惯，少抽烟、不酗酒、戒赌、尽量不要熬夜，保持充足而且有效的睡眠。

　　3、谨慎用药：避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

　　4、控制性欲：合理控制性欲，不要过度纵欲。要充分自信，相信自己的性机能是正常的，不要盲目地进补所谓壮阳药。

　　5、预防生殖感染疾病：男性如果患有了生殖感染疾病，如前列腺炎、精囊炎等可能会引起男性的过多顾虑从而性欲减退，引起男性阳痿。所以，阳痿的预防也要预防男性生殖感染疾病的影响，如果患病及时进行有效的专业诊断和治疗。

　　阳痿如何预防效果好？温馨提醒：专家表示，在生活中养成良好的习惯，可有效地避免阳痿的发生。当出现阳痿的病症时，应该及时到医院就诊治疗，这样才能尽早告别阳痿的烦恼。祝您健康！

【本文由无锡建国医院供稿】

查看更多关于阳痿如何预防效果好的相关常识>>