心肌缺血患者的保健方法有哪些
时间：2016-03-22来源：求医网
心肌缺血患者的保健方法有哪些?心肌缺血是一种比较危险的心血管疾病，对于心肌缺血的患者来说，除了必要的治疗之外，护理保健也尤为重要，那么，心肌缺血患者的保健方法有哪些呢，首先心肌缺血者要注意饮食，一定要记住六个字那就是低脂肪高纤维。情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。
此外，心肌缺血患者的保健方法还有：
1、动静适宜：活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作。
2、防暑降温：在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。
3、起居有序：由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。
4、调整用药：心肌缺血的日常调理应在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管病的药物做一些适当的调整，或加大某种药物的剂量，或增加某种药物。
5、饮食清淡：夏季人的消化道功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，心肌缺血患者应多吃一些新鲜蔬菜，水果，黑木耳，豆制品等，可适当吃一些瘦肉、鱼类，尽量少吃过于油腻或高脂肪食物。饭菜不宜过咸，食盐过多会使血压升高。
另外，不要站着吃东西。站着吃东西及边走边吃，会给心血系统增加额外负担。应该始终坐着吃饭，并且一定要有20—30分钟躺着或坐着午休。此后，也不要马上投入紧张的活动，这都是心肌缺血的保健方法之一。
以上就是“心肌缺血患者的保健方法有哪些”的具体介绍，希望对广大患者朋友有所帮助。生活中调节生活作息，对于心肌缺血患者的病情很有好处，不仅能帮助患者调理疾病，更能提高患者的身体素质。
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