POEMS综合征该如何有效的预防?POEMS综合征发病后，患者会出现皮肤改变，POEMS综合征患者皮肤呈弥漫性色素沉着，以四肢及头面部为主，乳晕呈黑色，并有皮肤增厚、坏死和多毛，为了避免受到POEMS综合征的伤害，生活中预防POEMS综合征的发生很关键，那么，POEMS综合征该如何有效的预防呢，POEMS综合征无有效的防护措施，早发现早治疗是较好的预防手段。

　　POEMS综合征的预防：

　　1、预防POEMS综合征的发生要做到早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。

　　2、预防POEMS综合征的发生要注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒。保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。

　　3、消除和减少或避免POEMS综合征的发病因素，改善生活环境空间，养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。

　　4、中医认为POEMS综合征因体虚汗出，津液耗伤，筋脉失于濡养所致，中医治疗宜和营解肌、舒缓项强、通经活属。平时饮食注意补充体内所缺少的维生素，保证病人每天有足够的蛋白质摄入体内。这也是预防POEMS综合征的方法之一。

　　5、预防POEMS综合征的发生要经常锻炼，动态观察四肢肌力、感觉情况并进行肌力测定。做指(趾)关节伸屈、抬腿、屈臂运动，防止失用性肌萎缩。双下肢慎用热敷、冷敷。每1～2h翻身1次，尤其内外踝、足跟等处垫以棉垫，半卧位臀部垫软垫，定时检查受压部位，防止发生褥疮，定时进行瘫痪肢体的被动运动，保持足部功能位置。

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