预防肛周炎效果好的方法是什么?肛周炎一般都是由于卫生不洁所引起的，一般夏季的发病率要高于其他季节，其原因主要是由于夏天较热，没有做好卫生清洁工作导致肛周炎的出现，所以要想预防肛周炎的发生，做好生活中的卫生清洁工作很关键，那么预防肛周炎效果好的方法是什么?下面我们针对此问题进行具体介绍。

　　1、预防肛周炎，少饮酒，少吃熏烤类食物。酒、烧烤类食品容易生热，导致内热壅盛，引发肛门肿痛等。再者就是海鲜类食品，也要少食，特别当饮酒时熏烤、海鲜等大量食用，很容易引起脾胃损伤，不仅易引起肛周炎，也易引起身体其它疾病，如腹泻、痛风。

　　2、人们养成良好卫生习惯，预防肛周炎，饭前洗手，勤洗澡，勤换衣裤，内裤应宽大质地柔软、舒适。不要用带化工染料以及带油墨字迹的纸张、植物叶等擦肛门。

　　3、预防肛周炎，保持肛门局部清洁，便后或临睡前宜用温开水浴洗肛门，扑撒痱子粉等，保持肛门皮肤清爽干燥，避免搔抓，忌用碱性洗剂。

　　4、预防肛周炎，不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。

　　5、预防肛周炎，人们避免接触对自己易产生过敏的化学药品、生漆和食用鱼虾、辛辣的食物等，药物过敏者应立即停止。

　　6、预防肛周炎，喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的食物可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。纤维粗的食物包括绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

　　7、加强锻炼，增强体质，促进全身气血流畅和增加肠蠕动。才用导引法，提肛运动等方法加强肛门功能锻炼，是预防肛周炎的有效方法之一。

　　8、有效的预防肛周炎，要调整心情，炎热的季节，有些人情绪不稳定，容易生气上火，火气大，不仅容易伤肝，火气不能宣泄，下迫肛门，引起肛周炎。

　　9、预防肛周炎要注意饮食卫生，少食辛辣刺激食物，多是蔬菜水果，以帮助大便通畅。保持肛门清洁卫生，要经常浴洗，便纸要轻柔，防止擦伤。

　　以上就是预防肛周炎效果好的方法是什么的具体内容，相信大家已经有所了解，只要肛周炎患者能够及时到正规医院进行治疗，那么治疗肛周炎的效果还是比较好的。

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