抑郁症的治疗方法应该怎样进行选择?随着临床上患有抑郁症的患者逐渐增多，治疗这种疾病的方法也是在增多，对于患者来说，选择一种适当的方法进行治疗是很重要的，专家告诉患者，对症治疗疾病的效果是较好的，目前，治疗抑郁症的方法包括运动疗法、替代性疗法、反射疗法、女性荷尔蒙补充疗法等等，下面我们就来进行一下详细的介绍。

　　抑郁症的治疗方法应该怎样进行选择?具体介绍如下：

　　运动疗法：

　　运动能帮助一个人找回自信。因为在生活中通过进行一定的运动可以发现自己的能力没有丧失，甚至发现自己其他的潜能，恢复自信。适当的运动可以改善一个人的思考能力。因为我们在只有进行运动的时候，才会考虑做什么，怎么做，帮助恢复对生活的控制能力从而帮助治疗抑郁症。运动能帮助抑郁症患者减轻疲乏感。因为倘若抑郁症患者在患病期间长时间不活动，呆坐度日，肌肉极易疲劳。而且由于血液流动缓慢，疲劳恢复更加慢。而一旦活动起来，血流畅通，疲乏的感觉会随之减轻可以有效地缓解抑郁症的症状。

　　替代性疗法：

　　对于传统西医不能治疗的抑郁症，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、意向引导、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法、脊柱指压疗法、生物反馈疗法。单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

　　反射疗法：

　　反射疗法是由其实施者对抑郁症患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

　　女性荷尔蒙补充疗法：

　　女性患抑郁症的比例比男性高，女性经前、产后、绝经后体内激素会发生变化，导致心情变化，常会引起经前综合征，经前不悦症，产后抑郁症。这种方法可以缓解更年期症状，如盗汗，热潮红。荷尔蒙补充疗法本身也可能引起抑郁症，如果你曾经患过抑郁症，在考虑使用这种疗法前应告诉你的医生。

　　有关于“抑郁症的治疗方法应该怎样进行选择”的文章就先给大家说到这了，相信看过的患者一定会有所了解了，抑郁症疾病对于患者的自身伤害大，所以及时有效的治疗尤为重要，祝愿每位抑郁症患者都可以尽快康复。

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