偏头疼病人如何饮食可以促进病情恢复
时间：2016-03-24来源：求医网
偏头疼病人如何饮食可以促进病情恢复?偏头疼是一种非常多见的神经科疾病，该疾病的出现严重影响着患者的正常生活。大家在出现偏头疼症状时，还需积极配合医生治疗。此外在日常生活中还可以通过饮食辅助治疗偏头疼疾病。偏头疼病人饮食方面需要做到饮食要节制、忌吃3C食物少吃香肠热狗、宜吃含镁食物、少喝红酒等等，以下是相关内容介绍。
1、偏头疼病人饮食要节制：偏头疼病人勿食过量咖啡，过凉的冰淇淋，勿饮酒过多。专家统计出容易诱发偏头疼的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒、熏鱼、蛋类。偏头疼病人饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
2、偏头疼病人忌吃3C食物：奶酪起司(Cheese)、巧克力(Chocolate)、柑橘类食物(Citrousfruit)，以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸。而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果有偏头疼的病史，那么较好远离这些食物。
3、偏头疼病人少吃香肠、热狗：香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品，以及含味精多的食品会引发偏头疼，日常生活中较好尽量少吃些。
4、偏头疼病人少喝红酒：所有酒精类饮料都会引发偏头疼，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质。如果你真想喝上两杯，那较好选择伏特加、白酒这类无色酒。
5、偏头疼病人宜吃含镁食物：镁能调节血流、放松肌肉。对某些人来说，即使只缺一点镁，就能引发偏头疼。美国国内头痛基金会建议，每天较好补充500～750毫克的镁剂。偏头疼病人补充镁剂会有腹泻的副作用，所以较好咨询医生后，按医嘱服用。或者偏头疼病人在平日里多吃点含镁高的食物来食补，例如：全谷类食物、坚果种子(如葵花子、杏仁、腰果、榛子等)、花菜、豆腐等。
以上就是关于“偏头疼病人如何饮食可以促进病情恢复”的相关内容介绍，希望对大家的了解有帮助。偏头疼病人做好饮食方面的调理对该疾病的治疗是很关键的，患者在治疗期间对以上介绍的饮食还需引起重视，积极做好饮食护理。祝愿患者早日恢复身体健康。
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