青少年怎么预防精索静脉曲张
时间：2016-03-25来源：求医网
青少年如何预防精索静脉曲张?精索静脉曲张是男性疾病的一种，对男性会造成严重危害。现今精索静脉曲张的发病率很高，严重影响了男性朋友的工作和生活。为了避免这一问题的发生，专家建议您从青少年就要开始预防此类疾病的发生。下面专家将为大家详细介绍：青少年如何预防精索静脉曲张。
青少年预防精索静脉曲张的方法具体如下：
1、多吃含维生素E的食物。维生素E对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张肯定有一定效果。推荐阅读：精索静脉曲张会引发哪些并发症
2、注意个人卫生。要勤换内裤，穿衣服要舒服，患者穿的内裤，应用松紧度较高的棉质材料制作，不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。
3、避免久坐。青少年如果久坐导致局部的血液循环不良，容易导致紧缩静脉回流受阻，静脉曲张、延伸、盘结出现精索静脉曲张。所以，专家建议青少年要进行适当运动，劳逸结合。
4、减少站立的时间、讲究站立的姿势。男性如果久站不动，也会影响精索静脉血液流通，导致精索静脉曲张。所以专家建议男性不宜久站。但是由于特殊原因需要久站，可以双腿轮换，避免同时受力过久。
以上便是专家为大家讲述的有关青少年如何预防精索静脉曲张的内容，希望对您有所帮助。为了有效的避免男性不育疾病的发生，希望上述介绍可以对大家有所帮助，同时更应该积极到正规的进行检查和治疗，养成良好的卫生习惯也有助于疾病的防治。
【本文由郑州长江医院男科供稿】
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