头痛的预防措施都有哪些
时间：2015-02-04来源：求医网
预防头痛应减少可能引发头痛的一切病因。其主要包括避免头、颈部的软组织损伤、感染、避免接触及摄入刺激性食物，避免情绪波动等，同时还应及时诊断及治疗继发头痛的原发性疾病。
预防头痛的具体措施主要有以下几点：
一、功能性头痛或是颅外疾病引起的头痛
1、积极治疗原发病。
2、正确作用药物预防。
3、有规律地生活和工作，保证充足的睡眠和休息，合理饮食，戒除不良嗜好，积极参加感兴趣的文体活动。
4、正确认识疾病，树立自信心，积极配合治疗，消除自我的不良暗示。
二、普通的紧张性头痛
1、避免紧张的处境和任何可能导致紧张的行为。
2、不要长时间保持同一姿势，如避免长时间弓着背坐在书桌前。应隔一段时间就站起来伸展四肢，活动筋骨。
3、和别人谈一些与目前的烦恼或困难无关的事情，轻松一下，躺下休息片刻或洗一个温水浴以松驰自己。
4、自助疗法没有效果，可考虑适当使用一些预防头痛的非药物疗法。如生物反馈法、放松疗法和其他使头部肌肉和血管松驰的疗法等。
查看更多关于头痛的预防措施都有哪些的相关常识>>
头痛医院更多>
-
-
成都空军机关医院
Notice: Undefined variable: vy in /opt/A/www/qiuyi/application/views/newjbk/articleInfo.php on line 153 未知
-
-
武警上海浦东医院
三甲
021-56568022
-
-
南昌市第二医院癫痫科
Notice: Undefined variable: vy in /opt/A/www/qiuyi/application/views/newjbk/articleInfo.php on line 153 二甲
-
-
武警辽宁省总队医院癫痫科
三甲
024-31870552
-
-
福州鼓楼癫痫病医院
Notice: Undefined variable: vy in /opt/A/www/qiuyi/application/views/newjbk/articleInfo.php on line 153 二级
0591-83895707
-
-
武汉迪邦癫痫医院
Notice: Undefined variable: vy in /opt/A/www/qiuyi/application/views/newjbk/articleInfo.php on line 153 未知
027-83866666
神经科疾病
- 植物神经紊乱
- 运动障碍疾病
- 神经康复
- 颅脑脊髓感染
- 重症肌无力
- 癫痫病
- 运动神经元病
- 神经内科
- 硬化症
- 瘫痪
- 脊髓损伤
- 脊髓空洞
- 脊髓病变
- 肌营养不良
- 肌肉萎缩
- 格林巴利
- 共济失调
- 抽动症
- 羊癫疯
- 羊角风
- 头痛
- 神经衰弱
- 脑膜炎
- 特发性震颤
- 多发性硬化
- 神经性厌食症
- 神经炎
- 脊髓型颈椎病
- 眩晕症
- 脑疝
- 外伤性癫痫
- 颞叶癫痫
- 原发性癫痫
- 难治性癫痫
- 额叶癫痫
- 结核性脑膜炎
- 急性脊髓炎
- 脑病
- 帕金森病
- 偏头疼
- 帕金森综合症
- 肋间神经痛
- 阿尔茨海默病
- 肌营养不良症
- 臂丛神经痛
- 不安腿综合征
- 丛集性头痛
- 疯牛病
- 高血压脑病
- 记忆障碍
- 面神经炎
- 脑梗死
- 脑炎
- 失语症
- 视神经脊髓炎
- 视神经炎
- 细菌性脑膜炎
- 烟雾病
- 周围神经炎
- 蛛网膜炎
- 坐骨神经痛
- 脊骨神经
