怎样才能有效预防食管良性病变
时间：2016-03-29来源：求医网
怎样才能有效预防食管良性病变?食管良性病变是对人体伤害极大的一种疾病，为了避免受到食管良性病变的折磨，生活中做好预防食管良性病变的工作很关键，一般预防食管良性病变需从拒绝致肿瘤食物、保护食管、营养合理等方面着手，那么怎样才能有效预防食管良性病变?下面我们针对此问题进行具体介绍。
营养合理能有效预防食管良性病变：预防食道肿瘤要从营养下手。蛋白质缺乏会出现食管粘膜增生，容易恶变。脂肪缺乏时有碍必须脂肪酸和脂溶性维生素的吸收，影响健康和降低免疫功能。要多吃新鲜蔬菜和水果，前者不能代替后者，因烹调中常破坏大量维生素和微量元素。要提倡饮茶。绿茶能防肿瘤，并对心血管病等有利。但不主张豪饮建议是“品尝”，要少量多次有效的饮于体内。当妊娠、哺乳、发热、出血和患胃肠病时则不或慎饮。
拒绝致肿瘤食物能有效预防食管良性病变：亚硝胺与食道肿瘤的关系密切，霉菌能增强亚硝胺的致肿瘤作用。预防食道肿瘤首先要禁食隔夜蔬菜、腐烂水果、发霉的粮食、市售的咸鱼咸肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品。饮水要注意水源，自来水也要防被污染，否则也会致肿瘤。不吸烟。吸烟的致肿瘤面广，形成肿瘤症可引起消化、呼吸、泌尿系的肿瘤症。不酗酒。长期大量饮酒难免不食入致肿瘤物。有的酒含亚硝胺、黄曲霉素等致肿瘤物，还有醛醇等间接致肿瘤物。
保护食管能有效预防食管良性病变：食管是一切饮食经过的器官，食物在食管内成团，有序进入胃内消化。要细嚼慢咽。唾液由三种腺体分泌，与食物充分混合后，能促进消化，水解淀粉或麦芽糖等。稀释、溶解食物，增强味觉。粘蛋白能润滑食物，便于吞咽。中和有毒物质和杀菌。狼吞虎咽会使食管受损。不吃过热、过硬和刺激性强的食物。否则口腔、食管和胃黏膜都会被损害。刺激性食物还包括浓茶、浓咖啡、烈性酒等。要注意口腔卫生。口腔任何病变都对消化不利，如有感染也容易蔓延到食管。
以上就是怎样才能有效预防食管良性病变的具体内容，相信大家已经有所了解，只要我们生活中能够做好食管良性病变的预防工作，那么食管良性病变疾病就会远离我们。
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